€€

Reserve now 

Reserva ahora

Boek nu

### Bio

My name is Kees Adema (37), and I founded THE SHIFT Ibiza. Over the past 15 years, I've drawn from my diverse experiences to create THE SHIFT. This includes challenges I faced as a Marine from 2004 to 2009, as well as insights from my education in Sport Science completed in 2014. I spent six years as a movement therapist in a military rehabilitation center, where I began to explore the connection between physical challenges and behavior.

Afterward, I pursued a Master's in Sports and Physical Innovation and taught at HAN University of Applied Sciences in the Sport Science program for two years. Then, my family and I embarked on an adventurous journey, selling our house, living in a camper, and exploring the unknown. This journey greatly influenced my personal growth, leading us to settle on Ibiza in late 2022.

My life has been marked by stepping outside my comfort zone, and it's this mindset that made me create THE SHIFT so you can experience this impactful experience yourself. 

### Bio

Mi nombre es Kees Adema (37), y fundé THE SHIFT Ibiza. En los últimos 15 años, he recurrido a mis diversas experiencias para crear THE SHIFT. Esto incluye los desafíos que enfrenté como Marine desde 2004 hasta 2009, así como las enseñanzas de mi educación en Ciencias del Deporte, que completé en 2014. Pasé seis años como terapeuta de movimiento en un centro de rehabilitación militar, donde comencé a explorar la conexión entre los desafíos físicos y el comportamiento.

Después, busqué una Maestría en Innovación Deportiva y Física y enseñé en la Universidad de Ciencias Aplicadas HAN en el programa de Ciencias del Deporte durante dos años. Luego, mi familia y yo emprendimos un viaje aventurero, vendimos nuestra casa, vivimos en una caravana y exploramos lo desconocido. Este viaje influyó enormemente en mi crecimiento personal, lo que nos llevó a establecernos en Ibiza a finales de 2022.

Mi vida ha estado marcada por salir de mi zona de confort, y es precisamente esta mentalidad la que me llevó a crear THE SHIFT para que puedas experimentar esta impactante vivencia por ti mismo.





### Bio 

Mijn naam is Kees Adema (37), en ik heb THE SHIFT Ibiza opgericht. In de afgelopen 15 jaar heb ik geput uit mijn diverse ervaringen om THE SHIFT te creëren. Dit omvat de uitdagingen die ik heb ondervonden als marinier van 2004 tot 2009, evenals inzichten uit mijn opleiding in Sportwetenschappen, die ik in 2014 heb afgerond. Ik heb zes jaar gewerkt als bewegingstherapeut in een militair revalidatiecentrum, waar ik begon te onderzoeken hoe fysieke uitdagingen en gedrag met elkaar verbonden zijn.

Daarna heb ik een Master's degree in Sport en Fysieke Innovatie gevolgd en twee jaar lang lesgegeven aan de HAN University of Applied Sciences in het programma Sportwetenschappen. Vervolgens zijn mijn familie en ik begonnen aan een avontuurlijke reis, waarbij we ons huis hebben verkocht, in een camper hebben gewoond en het onbekende hebben verkend. Deze reis heeft mijn persoonlijke groei sterk beïnvloed en heeft ons in eind 2022 naar Ibiza gebracht.

Mijn leven is gekenmerkt door buiten mijn comfortzone te stappen, en het is juist deze mindset die me heeft aangezet tot het creëren van THE SHIFT, zodat jij zelf deze impactvolle ervaring kunt beleven.

# THE SHIFT

**A transformative development program and tuimbuilding**

The Shift is a unique and intensive development program created by Kees, a former marine, therapist, and university lecturer. Kees combines his extensive knowledge and experience from the military and academic worlds to offer a program that challenges participants physically, mentally, and cognitively.

## Why The Shift Was Developed
THE SHIFT was developed to make a significant impact within a short period by directly confronting physical and mental challenges. Instead of tranquility and cleanliness, we start with action and unpredictability. This creates resistance that surfaces differently for everyone. You rely on yourself, and because it's new, there's no right or wrong, only growth through experience. You go home with fewer illusions but crystal clear about your developmental goals.

## How The Shift Was Developed
Everyone experiences those challenging moments in life where you temporarily lose control. With THE SHIFT, we create these "challenging moments" by removing the safety net. The resistance and tension of not knowing what's coming, the physical and mental limits you encounter, quickly reveal your limiting patterns. Seeing this happen a few times in different situations and becoming aware of it through the right guidance. Because you physically experience these events, a real SHIFT occurs, leaving a lasting impression that you can't achieve with theory alone. That's, in essence, what happens during THE SHIFT.

## What Are The Experiences?
We then subject the participants to a focused in-depth evaluation. What are the participants' own experiences, and how do the facilitators perceive the behavior? In short, how has the coping mechanism around stress, fear, and ignorance changed? The longer a participant is exposed to these themes, the more profound the evaluation becomes, and the more they gain new insights. The extent to which a participant can approach situations with a growth mindset accelerates the growth process.


## The Essence of "The SHIFT"
- **Core Values & Personal Growth**: Focuses on personal growth and tests core values: resilience, empathy, determination, friendship, reliability, autonomy, ownership, and leadership.

- **Intensive Experience:** An intense program where participants face challenges such as lack of basic needs, high stress levels, and social isolation.

- **Endurance for Change:** Longer exposure to challenges enhances sustainable personal growth.

- **Growth Mindset & Coping:** Encourages a growth mindset and coping strategies. Therapists evaluate behavior aligned with participants' goals.

- **Spiritual Growth & Peer Learning:** While not explicitly spiritual, it encourages self-discovery and camaraderie, breaking patterns.

- **Guidance & Physical Challenges:** Led by professionals, using physical challenges to foster vulnerability and deeper understanding.

# THE SHIFT

**Un programa de desarrollo transformador y de creación de equipos**

The Shift es un programa de desarrollo único e intensivo creado por Kees, un exmarine, terapeuta y profesor universitario. Kees combina su amplio conocimiento y experiencia de los ámbitos militares y académicos para ofrecer un programa que desafía a los participantes física, mental y cognitivamente.

## Por qué se desarrolló The Shift
THE SHIFT se desarrolló para tener un impacto significativo en un corto período al enfrentar directamente desafíos físicos y mentales. En lugar de tranquilidad y limpieza, comenzamos con acción e imprevisibilidad. Esto crea resistencia que se manifiesta de manera diferente para cada persona. Te apoyas en ti mismo y, debido a que es algo nuevo, no hay bien ni mal, solo crecimiento a través de la experiencia. Regresas a casa con menos ilusiones pero con una comprensión clara de tus objetivos de desarrollo.

## Cómo se desarrolló The Shift
Todos experimentan esos momentos desafiantes en la vida en los que pierdes temporalmente el control. Con THE SHIFT, creamos estos "momentos desafiantes" al eliminar la red de seguridad. La resistencia y la tensión de no saber lo que viene, los límites físicos y mentales que encuentras, revelan rápidamente tus patrones limitantes. Ver que esto sucede algunas veces en diferentes situaciones y tomar conciencia de ello a través de la orientación adecuada. Debido a que experimentas físicamente estos eventos, realmente se produce un SHIFT, dejando una impresión duradera que no puedes lograr solo con la teoría. Eso es, en esencia, lo que sucede durante THE SHIFT.

## ¿Cuáles son las experiencias?
Luego sometemos a los participantes a una evaluación en profundidad y enfocada. ¿Cuáles son las experiencias de los participantes y cómo perciben los facilitadores el comportamiento? En resumen, ¿cómo ha cambiado el mecanismo de afrontamiento en torno al estrés, el miedo y la ignorancia? Cuanto más tiempo un participante se expone a estos temas, más profunda se vuelve la evaluación y más adquieren nuevas perspectivas. El grado en que un participante puede abordar las situaciones con una mentalidad de crecimiento acelera el proceso de crecimiento.

## La esencia de "THE SHIFT" 
- **Valores centrales y crecimiento personal:** Se enfoca en el crecimiento personal y evalúa valores fundamentales: resiliencia, empatía, determinación, amistad, fiabilidad, autonomía, propiedad y liderazgo.

- **Experiencia intensiva:** Un programa intenso donde los participantes enfrentan desafíos como la falta de necesidades básicas, altos niveles de estrés y aislamiento social.

- **Resistencia para el cambio:** Una exposición prolongada a desafíos mejora el crecimiento personal sostenible.

- **Mentalidad de crecimiento y afrontamiento:** Fomenta una mentalidad de crecimiento y estrategias de afrontamiento. Terapeutas evalúan el comportamiento alineado con los objetivos de los participantes.

- **Crecimiento spiritual y aprendizaje entre Pares:** Aunque no explícitamente espiritual, promueve el auto-descubrimiento y la camaradería, rompiendo patrones.

- **Orientación y desafíos físicos:** Dirigido por profesionales, utilizando desafíos físicos para fomentar la vulnerabilidad y una comprensión más profunda.

# THE SHIFT

**Een transformatief ontwikkelingsprogramma en teambuilding**

The Shift is een uniek en intensief ontwikkelingsprogramma, gecreëerd door Kees, voormalig marinier, therapeut en universitair docent. Kees combineert zijn uitgebreide kennis en ervaring uit de militaire en academische wereld om een programma te bieden dat deelnemers zowel fysiek, mentaal als cognitief uitdaagt en transformeert.

## Waarom de The Shift is ontwikkeld

THE SHIFT is ontwikkeld om binnen een kort tijdsbestek grote impact te maken door direct te worden geconfronteerd met fysieke en mentale uitdagingen. In plaats van rust en reinheid starten we met actie en onvoorspelbaarheid. Dit zorgt voor weerstand welke bij iedereen op een andere manier naar boven komt. Je bent aangewezen op jezelf en omdat het nieuw is bestaat er geen goed of fout, alleen groei door ervaring. Je gaat naar huis met een aantal illusies armer, maar kraak helder wat je te doen staat ten opzichte van je ontwikkelwensen.

## Hoe de shift is ontwikkeld 

Iedereen kent wel die lastige momenten in het leven waar je de regie even volledig kwijt bent. Met THE SHIFT realiseren we deze “lastige momenten” door  het basisvangnet weg te halen. De weerstand en spanning van het niet weten wat er komen gaat, de fysieke en mentale grenzen waar je tegen aan loopt leggen al snel je belemmerende patronen bloot. Dit vervolgens een aantal keer zien gebeuren in verschillende situaties en daar middels de juiste begeleiding bewust van te worden. Doordat je deze gebeurtenis fysiek meemaakt vind er daadwerkelijk een SHIFT plaats en dat laat een blijvende indruk achter wat je met alleen theorie niet bereikt. Dat is in korte lijnen wat er gebeurt tijdens THE SHIFT.

## Wat zijn de ervaringen?

We onderwerpen de deelnemers vervolgens aan een gerichte diepte evaluatie. Wat zijn de ervaringen van de deelnemers zelf en hoe kijken de begeleiders tegen het gedrag aan. Kortom wat is het copingmechanisme rondom de thema’s stress, angst en onwetendheid omgegaan? Hoe langer een deelnemer wordt blootgesteld aan deze themas, hoe meer effect het heeft op de diepgang van de evaluatie en de mate het verkrijgen van nieuwe inzichten. De mate waarin een deelnemer in staat is om met een growth mindset de situaties te benaderen bespoedigd het groeiproces.

## De essentie van "THE SHIFT"
- **Kernwaarden en Persoonlijke Groei:** Richt zich op persoonlijke groei en toetst kernwaarden: veerkracht, empathie, vastberadenheid, vriendschap, betrouwbaarheid, autonomie, eigendom en leiderschap.

- **Intensieve ervaring:** Een intens programma waar deelnemers uitdagingen aangaan zoals gebrek aan basisbehoeften, hoge stressniveaus en sociale isolatie.

- **Uithoudingsvermogen voor verandering:** Langere blootstelling aan uitdagingen bevordert duurzame persoonlijke groei.

- **Groei mindset & coping:** Bevordert een groeimindset en copingstrategieën. Therapeuten evalueren gedrag in lijn met de doelen van de deelnemers.

- **Spirituele groei & peer learning:** Hoewel niet expliciet spiritueel, stimuleert het zelfontdekking en kameraadschap, doorbreekt het patronen.

- **Begeleiding & fysieke uitdagingen:** Geleid door professionals, met gebruik van fysieke uitdagingen om kwetsbaarheid en dieper begrip te bevorderen.






large_R4-min (1).webp

medium_R4-min (1).webp

small_R4-min (1).webp

thumbnail_R4-min (1).webp

R4-min (1).webp

large_R5-min.webp

medium_R5-min.webp

small_R5-min.webp

thumbnail_R5-min.webp

R5-min.webp

large_Blueprint_3-23_logo-071-min (1).webp

medium_Blueprint_3-23_logo-071-min (1).webp

small_Blueprint_3-23_logo-071-min (1).webp

thumbnail_Blueprint_3-23_logo-071-min (1).webp

Blueprint_3-23_logo-071-min (1).webp

large_R3-min (1).webp

medium_R3-min (1).webp

small_R3-min (1).webp

thumbnail_R3-min (1).webp

R3-min (1).webp

large__MGR0157-min.webp

medium__MGR0157-min.webp

small__MGR0157-min.webp

thumbnail__MGR0157-min.webp

_MGR0157-min.webp

large_r2-min (1).webp

medium_r2-min (1).webp

small_r2-min (1).webp

thumbnail_r2-min (1).webp

r2-min (1).webp

large__MGR0152-min.webp

medium__MGR0152-min.webp

small__MGR0152-min.webp

thumbnail__MGR0152-min.webp

_MGR0152-min.webp

### The Shift 

**A transformative development program and tuimbuilding**

We challenge candidates physically, mentally and cognitively. By taking away basic needs and engaging in uncomfortable situations, they are introduced to there talents and development points in themselves and others.


### The Shift

**Un programa de desarrollo transformador y construcción de equipos**

Desafiamos a los candidatos física, mental y cognitivamente. Al quitar las necesidades básicas y participar en situaciones incómodas, se les introduce en sus talentos y puntos de desarrollo en sí mismos y en los demás.

### The Shift 

**Een transformatief ontwikkelingsprogramma en teambuilding**

We dagen kandidaten fysiek, mentaal en cognitief uit. Door basisbehoeften weg te nemen en hen in oncomfortabele situaties te plaatsen, worden ze geïntroduceerd in hun talenten en ontwikkelpunten in zichzelf en andere

The Shift introductie

THE SHIFT

Ubicación

Bio

Actividades relacionadas

Guardian Horses

The Shift

Breathwork

Mark Beijk fotography

24NANNIES

Ibiza Padel Academy

Ibiza Outdoors